Online Terapi

Son yıllarda yapılan birçok araştırma, psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde ilaç kullanımının her zaman en etkili çözüm olmadığını göstermektedir. İlaçlar, kısa vadede semptomları baskılayabilir ve kişiyi geçici olarak rahatlatabilir, ancak uzun vadede beynin doğal işleyişini olumsuz yönde etkileyebilirler. Araştırmalar, sürekli ilaç kullanımının beyin kimyasını değiştirdiğini, nörolojik ve psikolojik işlevleri bozan yan etkilere yol açabileceğini ve tedaviye duyarlı beyin yapısının zamanla zarar görebileceğini ortaya koymaktadır.
 

İlaçların aksine, psikoterapi, beyin yapısını bozmadan, bireyin zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmesini sağlar. Psikoterapi, kişiyi içsel kaynaklarını keşfetmeye, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmeye yönlendirir. Beyin, doğru psikoterapi yaklaşımlarıyla yeniden yapılandırılabilir ve birey, ilaç kullanmadan duygusal ve zihinsel sağlığını iyileştirebilir.
Psikoterapi, yalnızca semptomları geçici olarak baskılamaz; aynı zamanda bireyin kalıcı iyileşme sağlamasına yardımcı olur. Bu süreç, kişiye sağlıklı bir zihin yapısı ve güçlü bir zihinsel dayanıklılık kazandırarak, uzun vadede daha kalıcı ve sürdürülebilir bir iyileşme sunar.